Spürhin® in der Natur

Sind Sie sportlich? Bewegen Sie sich gern in der Natur? Mögen Sie Gartenarbeit und den Kontakt mit Erde und Pflanzen? Haben Sie etwas handwerkliches Geschick? Dann schaffen Sie sich eine innovative berufliche Perspektive als Green Power Trainer/in.

Integratives Green Power Training (IGPT)® ist ein systematisches Körpertraining in der Natur, das Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit (Health-wellness-fitness) fördert. Unter Green Power Training (in England unter green exercises bekannt) versteht der Integrative Ansatz ein "biopsychosoziales" Übungsprogramm mit Naturerfahrungen, Stimulierung „aller Sinne“ und Förderung seelischer und geistiger "Frische" und eines "gesundheitsaktiven Lebensstils". Die ökopsychosomatischen Effekte von Green Power Training (Heilung durch Naturerfahrung) fördern Wahrnehmungs- und Entspannungsfähigkeit, Kondition, Koordination und Abwehrkräfte (Immunstimulation). Die Forschung hat nachgewiesen: regelmäßiges Training durch körperliche Bewegung und Arbeit im Grünen fördert

die Herz-Kreislauffitness und das Atemgeschehen,
die Muskelkraft, Beweglichkeit und Koordination,
die Prophylaxe von Bewegungsrisiken verbunden mit Sturz, Schwindel, Muskel- und Knochenabbau etc. im Alter,
den intensiven Kalorienverbrauch und die Bauchfettreduktion,
die positive Wirkung in der Therapie depressiver Störungen,
die Lebensfreude und das Wohlbefinden.

Sie als zertifizierter Green Power Trainer/in leiten dieses Integrative Green Power Training. Sie stellen für eine Gruppe von Teilnehmern ein unter ergonomischen und sportwissenschaftlichen Aspekten effektives Körpertraining in Wald, Flur, Park und Garten zusammen und führen z.T. mit traditionellen Werkzeugen (Säge, Hacke, Spaten) aktive Pflegemaßnahmen durch. Das Training kann in Kooperation mit Gemeinden, Land und privaten Waldbesitzern im Stadtwald oder städtischen Park durchgeführt werden, so daß den Teilnehmern nicht nur ein kostenloses Fitness-Training geboten wird, sondern auch ein Beitrag zur Verschönerung der eigenen Umgebung geleistet wird. Das Honorar erhält der Trainer von den Kooperationspartnern.

Diese in Deutschland neue und einzigartige Weiterbildung zum Integrativen Green Power Trainer können Sie bei der Europäischen Akademie für psychosoziale Gesundheit und Kreativitätsförderung (EAG) buchen:

Umfang:	6 Seminare à 3 Tage über 1,5 Jahre.
1. Seminar:	angewandte Gesundheitspsychologie, Grünkraft, informierter Leib.
2. Seminar:	Erlebnisaktivierende Übungen im Grünen, sensory awareness, Natur- und Landschaftsmeditationen.
3. Seminar:	physiologischer Werkzeuggebrauch unter ergonomischen Aspekten, traditionelle Landschaftspflege.
4. Seminar:	Integratives Naturerleben, Erlebnispädagogik, Gesundheitscoaching.
5. Seminar:	Aktivierungstraining, Atemgymnastik, Überforderungs- und Unfallprophylaxe.
6. Seminar:	Projektmanagement, Marketingplanung, Pressearbeit.

Leitung: Dr. Beate Frank, Prof. Dr. Hilarion Petzold und Mitarbeitende

Sehen Sie sich die Termine an und kontaktieren Sie mich, um mehr zu erfahren.

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